Mental Health

Mentale Fitness beschreibt die Fähigkeit, das eigene psychische Wohlbefinden zu fördern, Herausforderungen zu meistern und die Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag zu erhalten, ähnlich wie körperliche Fitness.
Sie beinhaltet mentale Stärke, Resilienz gegenüber Stress und die Entwicklung psychologischer Ressourcen durch gezieltes Training.
Es geht nicht nur um die Abwesenheit von Problemen, sondern um die proaktive Stärkung der eigenen Widerstandskraft und Erhaltung der eigenen Leistungsfähigkeit.

Neben individueller Beratung und Coaching geht es auch darum, diese Thematik sowohl in der Führungsarbeit als auch in der Kultur der Organisation zu entwickeln und zu verankern. Auf Dauer werden Menschen nur erfolgreich arbeiten, wenn die mentale Fitness langfristig gewährleistet ist.
Mit unserer Erfahrung und Expertise integrieren wir mentale Fitness in ihr Unternehmenskulturelles Umfeld.